Juba ammu enne seda, kui farmaatsiaettevõtted hakkasid miljoneid ravimeid välja tooma, tuginesid inimesed haiguste, vigastuste ja haiguste ravimisel ravimtaimedele. Huvi nende looduslike ravimite vastu on trendikas, kuna uuringud näitavad, et paljudel neist vanaaegsetest aias kasutatavatest ravimitest on tervisele positiivne mõju.
Maitsetaimede kasvatamine tervisele
Alternatiivse meditsiini tüübina sisaldavad taimsed ravimid keemilisi ühendeid, mis sisaldavad taimse ravi toimeaineid. Kuna need ühendid võivad reageerida traditsiooniliste ravimitega, on soovitatav enne taimse ravi alustamist arstiga arutada looduslikke ravimeid.
Lisaks võib ürtide kasvatamine tervise ja ilu nimel anda erinevaid tulemusi sõltuvalt sellest, millal ja kuidas ürte kasvatatakse, koristatakse ja kasutatakse. Aias kasutatavate abinõude kasutamisel pidage meeles neid kaalutlusi:
- Kasutage taimseid ravimeid ohutult - Tehke oma uuringuid tagamaks, et kasutate mitte ainult õiget taime, vaid et kasutate seda ohutult. Näiteks on leedrimarjadel viirusevastased omadused, mida saab kasutada gripi vastu võitlemiseks, kuid enne kasutamist tuleb neid keeta. Toores leedrimarja tarbimine võib põhjustada iiveldust, oksendamist ja kõhulahtisust.
- Kasvage orgaaniliselt - Ürtide kasvatamise üks peamisi eeliseid tervisele on võime kontrollida aiakeskkonda. Vältige keemiliste jääkide tarbimist, kasutades kahjuritõrjeks, umbrohu vähendamiseks ja väetamiseks looduslikke meetodeid.
- Tea, millal saaki koristada - Maitsetaimede tugevus varieerub sõltuvalt maitsetaimede koristamise ajast ja viisist. Näiteks on eeterlikke õlisid sisaldavad ravimtaimed kõige tõhusamad, kui neid korjata varahommikul.
- Kuivatatud vs värske - Looduslike ravimite valmistamisel pöörake erilist tähelepanu kuivatatud ja värskete koostisosade kogusele. Paljude ürtide korral muutuvad keemilised ühendid taime kuivatamisel kontsentreeritumaks. Säilivusaeg võib mõjutada ka potentsi.
Kuidas aiast ravimeetodeid teha
- Taimetee - Alates auravast tassist kummeliteest, mis aitab teil magada, kuni värske ingverijuure infusioonini, et rahustada maoärritust, on taimeteed üks populaarsemaid taimseid ravimeid. Teesid ja infusioone valmistatakse lehtede, juurte või lillede aurutamise või vees keetmise teel ning lastakse seejärel vedelikul joogitemperatuurini jahtuda.
- Poultices - Need väliselt kasutatavad looduslikud ravimid kasutavad värskeid või kuivatatud ürte esmaabikastmena valude, vigastuste ja infektsioonide raviks. Sageli jahvatatakse ürte kõigepealt, seejärel kantakse need pastana ja kaetakse riide või marliga.
- Vannisoolad - Saate endale ise ravimtaimede ravisoola valmistades teha rahustavat ravimtaimi. Lisage lihtsalt Epsomi või meresoola purki suure lenduva õlisisaldusega ürdid, näiteks lavendel ja rosmariin. Enne kasutamist laske soolal eeterlikud õlid paar nädalat imenduda.
- Näo aur - Kui teile meeldib see iluprotseduur, lisage iganädalasele näo aurule saialille ja muid aromaatseid ürte. See mitte ainult ei ava teie ülemisi hingamisteid, vaid võib ka teie jumet parandada.
