Möödas on ajad, mil laste vaba aeg tähendas tavaliselt loodusesse minekut õues käimist. Tänapäeval mängib laps nutitelefonides või arvutites palju tõenäolisemalt, kui jookseb pargis või mängib tagaaias jalga.
Laste ja looduse lahus olemine on toonud kaasa hulga küsimusi, mis koonduvad väljendis „looduse defitsiidi häire“ lõdvalt kokku. Mis on looduse defitsiidi häire ja mida see teie lastele tähendab?
Lisateavet selle kohta, kuidas looduse puudumine lapsi vigastab, ja näpunäiteid looduse defitsiidi häire vältimiseks.
Mis on looduse defitsiidi häire?
Kui te pole selle teema kohta midagi lugenud, küsite tõenäoliselt: "mis on looduse defitsiidi häire?" Kui olete selle kohta lugenud, võite ekselda: "Kas looduspuuduse häire on tõeline?"
Kaasaegsed lapsed veedavad üha vähem aega vabas õhus ning nende tervisele põhjustatud füüsilist ja emotsionaalset koormust nimetatakse looduse defitsiidi häireks. Kui lapsed ei puutu kokku loodusega, kaotavad nad huvi selle vastu ja uudishimu selle vastu. Loodusdefitsiidi tagajärjed on kahjulikud ja kahjuks väga reaalsed.
Loodusdefitsiidi tagajärjed
See "häire" ei ole meditsiiniline diagnoos, vaid termin, mis kirjeldab liiga väikese looduse tegelikke tagajärgi lapse elus. Uuringud kinnitavad, et lapsed on füüsiliselt ja vaimselt tervemad, kui nad veedavad aega looduses, sealhulgas aias.
Kui nende elu iseloomustab vähene loodus, on tagajärjed kohutavad. Nende meelte kasutamine väheneb, neil on raske tähelepanu pöörata, nad kipuvad kaalus juurde võtma ja kannatavad suuremate füüsiliste ja emotsionaalsete haiguste all.
Lisaks looduspuuduse häirete mõjudele lapse tervisele peate arvestama ka keskkonnamõjuga. Uuringud näitavad, et täiskasvanutel, kes identifitseerivad end keskkonnakaitsjatena, oli looduses transtsendentseid kogemusi. Kui lapsed ei tegele loodusega, ei tee nad täiskasvanuna tõenäoliselt aktiivseid samme ümbritseva loodusmaailma säilitamiseks.
Kuidas ennetada looduse defitsiidi häireid
Kui mõtlete, kuidas oma laste loodushäireid vältida, kuulete hea meelega, et see on täiesti võimalik. Lapsed, kellel on võimalus loodust mis tahes viisil kogeda, suhtlevad sellega ja tegelevad sellega. Parim viis laste ja looduse kokku saamiseks on vanemate taasühinemine ka õues. Laste viimine matkale, randa või telkimisreisidele on suurepärane viis alustamiseks.
Kasu saamiseks ei pea loodus olema ürgne ja metsik. Need, kes elavad linnades, saavad suunduda parkidesse või isegi tagaaeda. Näiteks võite oma lastega rajada köögiviljaaia või luua neile loodusliku mänguväljaku. Lihtsalt õues istumine, mööduvate pilvede vaatamine või päikeseloojangu imetlemine võib tuua õnne ja rahu.
