Rasedana aiandus on nauditav viis raseduse ajal tervise säilitamiseks vajaliku treeningu sooritamiseks, kuid see treeningvorm pole ohtu. Hoidke ennast ja oma last turvaliselt, vältides päeva kuumimas osas rasket tööd, juues palju vett ja kandes mütsi. Rasedad aiatööd peaksid teadma veel kahte ohutegurit: toksoplasmoos ja keemiline kokkupuude.
Kuidas aeda raseduse ajal
Rasedate naiste jaoks suurendab aiandus kokkupuudet toksoplasmoosiga - tõsise haigusorganismiga, mis põhjustab emadel gripilaadseid sümptomeid ja võib nende sündimata lastel põhjustada vaimupuudeid ja pimedaksjäämist. Toksoplasmoos levib sageli kasside väljaheites, eriti saagi püüdvate, tapvate ja söövate õuekasside, näiteks rottide, väljaheites. Kui need kassid ladestavad väljaheiteid aiamulda, on suur tõenäosus, et nad ladestavad ka toksoplasmoosi organismi.
Kemikaalid, näiteks herbitsiidid ja insektitsiidid, on ka rasedate naiste aiatöö riskifaktorid. Sündimata lapse aju ja närvisüsteem arenevad kiiresti ja märkimisväärne kokkupuude selle kriitilise aja jooksul võib mõjutada lapse arengut.
Kas rasedana on aias ohutu?
Rasedana ei pea aiatööd lõpetama, kuid peate võib-olla ise ja oma lapse ohutuse tagamiseks tegema mõned muudatused. Olge teadlik aiapidamisega seotud riskidest raseduse ajal ja kasutage nende vältimiseks mõistlikku lähenemist.
Rasedus ja aiaohutus
Siin on mõned raseduse ja aia ohutusabinõud, mis aitavad teid ja teie sündimata last aias hoida:
- Hoidke siseruumides, kuni aias pihustatakse kemikaale. Pihustid moodustavad imelihtsel hõljuva peene aerosooli, nii et õues viibimine pole isegi kaugel seistes ohutu. Enne aeda naasmist oodake kemikaalide kuivamist.
- Kui vähegi võimalik, kasutage integreeritud kahjuritõrjet (IPM), mis julgustab mittepemikaalseid meetodeid kasutama aiaputukate ja -haiguste tõrjeks. Kui pihustid on hädavajalikud, kasutage kõige vähem toksilist võimalust.
- Hoidke kasse nii palju kui võimalik aiast eemal ja eeldage alati, et muld on toksoplasmoosiga saastunud.
- Saastunud pinnase ja kemikaalidega kokkupuute vältimiseks kandke aias kindaid, pikki varrukaid ja pükse. Ärge puudutage määrdunud varrukate ega kinnastega oma nägu, silmi ega suud.
- Enne söömist peske kõik tooted põhjalikult.
- Jätke pihustamine ja raske tõstmine kellelegi teisele.
