Kui teid ravitakse vähi vastu, võib teie aktiivne viibimine olla kasulik teie füüsilisele ja vaimsele tervisele. Ja õues veetmine aias olles võib tuju tõsta. Kuid kas aiatööd keemiaravi ajal on ohutud?
Kas keemiat tehes saan aeda aeda?
Enamikule keemiaraviga ravitavatest inimestest võib aiatöö olla tervislik tegevus. Aiandus võib pakkuda vajalikku lõõgastust ja õrna treeningut. Aias peaksite siiski kasutama teatud ettevaatusabinõusid ja enne alustamist pidage nõu oma arstiga.
Aianduse ja vähiga seotud peamine mure on nakkusoht. Tüüpilised kemoteraapia ravimid nõrgendavad immuunsust, jättes suurema nakatumisohu sisselõigete ja kriimustuste või kokkupuutel mullaga. Need ravimid vähendavad valgete vereliblede, teie keha peamiste infektsioonivastaste rakkude arvu. Mõnel juhul võib vähk ise ka immuunsüsteemi pärssida.
Tüüpilise keemiaravi käigus võib juhtuda, et valgete vereliblede arv on eriti madal. Seda nimetatakse nadiriks. Teie madalaimal tasemel, tavaliselt 7–14 päeva pärast iga annuse manustamist, olete eriti nakkuste suhtes haavatav. Peaksite oma arstilt küsima, kas peate sel ajal aiatööd vältima.
Seda teavet arvesse võttes vastus küsimusele "Kas kemoteraapiat tehes on aias ohutu?" sõltub teie konkreetsest olukorrast. Mõned keemiaravi ravimid põhjustavad valgete vereliblede taseme suuremat langust, nii et küsige oma arstilt, kas aiandus on teie jaoks ohutu. Enamik inimesi saab kemoteraapia ajal aeda, kui nad võtavad mõned ettevaatusabinõud.
Aiandusnõuanded kemopatsientidele
Soovitatavad on järgmised ettevaatusabinõud:
- Kandke aianduskindaid.
- Vältige okstelt või okastelt kriimustuste saamist.
- Pärast aias töötamist peske käsi põhjalikult.
- Ärge levitage multši, mulda, komposti ega heina. Vältige nende materjalide käitlemist või lahtise pinnase segamist, sest need võivad olla ohtlikud õhus levivad eosed, mis on eriti ohtlikud nõrgenenud immuunsusega inimestele.
- Ärge hoidke oma magamistoas toataimi ega värskeid lilli.
- Kui sööte oma aia juurvilju, peske neid kindlasti väga hästi. Enne nende söömist küsige oma arstilt, kas peate värskeid köögivilju küpsetama.
- Ärge pingutage ennast üle. Kui tunnete end haige või väsinud, peate võib-olla vältima aianduse raskemaid aspekte. See on okei - isegi väike kehaline aktiivsus võib tervisele kasu tuua ja võib teie energiataset tõsta.
Sõltumata sellest, kas te aias olete või mitte, soovitavad paljud onkoloogid teil iga päev temperatuuri tõsta, eriti madalseisu ajal, et saaksite nakkuse varakult kätte saada. Helistage kohe oma arstile, kui teil on palavik 100,4 kraadi F. või rohkem (38 kraadi C.) või muid infektsiooni tunnuseid.
Aiatöö kiiritusravi ajal
Kui teid ravitakse kiiritusega, kuid mitte kemoteraapiaga, kas saate oma aias töötada? Kiiritusravi on suunatud kasvaja asukohale, seega ei põhjusta see tavaliselt kogu keha mõju. Enamikul juhtudel on nakatumise oht väiksem kui keemiaravi läbimisel.
Kiirgus võib nahka ärritada, mis võib muuta selle nakkuste suhtes haavatavamaks, seega on hügieen endiselt oluline. Samuti, kui kiiritusravi on suunatud luudele, pärsib see immuunsüsteemi. Sellisel juhul peate võtma ettevaatusabinõusid, mida soovitatakse kemoteraapiaga inimestele.
